Le sport du mercredi...

Et je vous avais aussi promis des petites séances de sport...

Et bien pour le sport, je vous propose une série de 3 exercices mis en place par les collègues d'EPS du Collège Pilatre de Rozier.  Chaque exercice doit être fait 2 fois pendant 20 secondes avec 20 secondes de repos entre chaque série.  

Courir sur place, c'est ça : vidéo ici.

La chaise contre un mur, c'est ça, mais sans le lest...
Et pompes surélevées, c'est ça !

A vous de jouer !